2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1235 kcal
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脂質: 58.21g | たんぱく質: 35.00g | 炭水化物: 157.75g.
朝食: Stevia Sweetener, Fiber Creme, Coffeemix 3 in 1, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. 昼食: Rumput Laut Panggang, Mangga, Jahe, Nasi Merah, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pempek, Kacang Mete Sangrai Asin . 夕食: Mochi Durian, Kue Pukis, Kitkat. 軽食/その他: Nasi Merah, Minyak Wijen, Saus Tomat, Jahe, Tahu, Kwetiau. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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