2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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1802 kcal
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脂質: 89.98g | たんぱく質: 76.97g | 炭水化物: 167.72g.
朝食: Nescafé Tradición, Piña. 昼食: Super Pollo Tuto Corto, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Patatas Cocidas, Papa Cocida, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 夕食: Great Value Mostaza Southwest Spicy, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Bistec de Res, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Dole Lechuga Escarola, Genial Lechuga Escarola, Tomates, Tia Rosa Tortilla Burrera, Tia Rosa Tortilla Burrera. 軽食/その他: Savory Mega Sahne Nuss. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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