2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
|
2113 kcal
|
脂質: 90.43g | たんぱく質: 64.58g | 炭水化物: 258.95g.
朝食: Пикник Шоколадный Батончик, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Белый Хлеб, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. 昼食: Красный Октябрь Печенье Аленка Любимое Молоко. 夕食: Фрутоняня Нектар Банан с Мякотью. 軽食/その他: Булочка с Маком, Обычные Блины, Милка Шоколад с Орео. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|