2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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858 kcal
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脂質: 25.04g | たんぱく質: 36.97g | 炭水化物: 125.77g.
朝食: Peras, Nescafé Clásico, Milpa Real Tostadas de Maiz, Ejotes, Jitomate, Atún en Agua (Enlatado), Nutrileche Leche Deslactosada. 昼食: Milpa Real Tostadas de Maiz, Knorr Sopa de Municiones, Queso Fresco, Frijoles Cocidos, Lala Crema, Tinga de Pollo, Salsa de Tomate. 夕食: Kellogg's Choco Krispis, Nutrileche Leche Deslactosada. 軽食/その他: Granada. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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