2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1071 kcal
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脂質: 61.94g | たんぱく質: 46.13g | 炭水化物: 89.78g.
朝食: Ayam Goreng, Sayur Asem, Air, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 昼食: Jus Wortel, Sari Apel, Bragg Apple Cider Vinegar. 軽食/その他: Singkong Goreng, Singkong Goreng, Bakwan, Tahu Goreng, Singkong Goreng. もっと...
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117 kcal
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運動:
料理 - 20 分, 洗濯 - 12 分, Samsung Health - 23 時間 28 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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