2019年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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474 kcal
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脂質: 9.47g | たんぱく質: 17.54g | 炭水化物: 84.26g.
夕食: Bakso Daging Sapi, Putih Telur Matang, Pepaya. 軽食/その他: Fitbar Fruits Fitbar, Fitbar Fruits Fitbar, Gula Merah, Nanas, Semangka, Pepaya. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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