2019年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
|
1110 kcal
|
脂質: 27.34g | たんぱく質: 57.55g | 炭水化物: 157.31g.
昼食: Telur Dadar, Nasi Putih, Ayam Goreng. 夕食: Nasi Putih, Petai. もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|