2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1110 kcal
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脂質: 27.34g | たんぱく質: 57.55g | 炭水化物: 157.31g.
昼食: Telur Dadar, Nasi Putih, Ayam Goreng. 夕食: Nasi Putih, Petai. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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