2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
|
1176 kcal
|
脂質: 59.29g | たんぱく質: 57.61g | 炭水化物: 105.99g.
朝食: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Овсяноблин с Творогом, Now Агава Сироп, Кофе с Молоком. 昼食: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Салат из Капусты и Огурца, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Бабаевский Шоколад Горький, Mamma Chia Семена Чиа, Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Творожок. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|