2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
|
1118 kcal
|
脂質: 54.45g | たんぱく質: 50.79g | 炭水化物: 104.62g.
朝食: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «ЖИТО», АП Арахисовая Паста Кремовая, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. 夕食: Биолакт с Яблоком, Бананом и Злаками, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Творожок Вишня. 軽食/その他: Dirol Морозная Мята, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|