2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
|
1968 kcal
|
脂質: 99.74g | たんぱく質: 110.85g | 炭水化物: 155.82g.
朝食: Рис Вареный, Карп Запеченный, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Карусель Печенье Кокосовое, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 夕食: ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе в Масле, Тавр Сосиски Родионовские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Тёма Говядина, Говядина Постная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз, Арбуз. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|