2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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981 kcal
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脂質: 15.68g | たんぱく質: 76.55g | 炭水化物: 128.31g.
朝食: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. 昼食: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Steamed Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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