2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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1173 kcal
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脂質: 55.78g | たんぱく質: 34.34g | 炭水化物: 178.11g.
朝食: Зерница Сухари с Маком, Помидоры, Картошка Вареная, Жареное Яйцо. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Арбуз. 夕食: Помидоры, Помидоры Черри, Арбуз. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Семушка Миндаль в Сахаре, Ашан Палочки Сырные. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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