2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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1323 kcal
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脂質: 71.10g | たんぱく質: 68.14g | 炭水化物: 100.73g.
朝食: Real Сырники Классические. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Сметана , Борщ. 夕食: Виноград, Макароны Отварные, Сарделька. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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