|
ура сегодня долгожданный отвес 💃 а то качели туда сюда 200 гр болтались 🤦
|
106.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
|
1583 kcal
|
脂質: 46.54g | たんぱく質: 142.54g | 炭水化物: 126.78g.
朝食: Творожный десерт, Чай с Молоком, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Яичница. 昼食: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Творожный десерт, Чай с Молоком, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. 夕食: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Овощи Гриль, Грудка с рикоттой помидорами и сыром. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перекресток Персик. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|