2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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860 kcal
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脂質: 25.43g | たんぱく質: 75.77g | 炭水化物: 87.87g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чернослив, Ясный Луг Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Помидоры, Рыба с Овощами. 夕食: Индюшкин Филе Индейки. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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