2019年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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875 kcal
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脂質: 39.92g | たんぱく質: 32.51g | 炭水化物: 98.35g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium). 夕食: Tahu Bacem. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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