2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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1413 kcal
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脂質: 68.49g | たんぱく質: 50.51g | 炭水化物: 146.26g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, Сырник 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: Сметана , Суп из Белых Грибов. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. 軽食/その他: ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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