2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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1547 kcal
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脂質: 74.82g | たんぱく質: 117.05g | 炭水化物: 100.72g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Киевхлеб Соломка Сладкая, Творог 18%, Кофе с Сахаром. 昼食: Лаваш, Брынза, Яйцо Всмятку, Помидоры, Ржаной Хлеб, Zinka Молоко Козье, Мрия Желатин Пищевой, Мрія Ванильный Сахар. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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