2019年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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1231 kcal
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脂質: 65.50g | たんぱく質: 57.15g | 炭水化物: 100.80g.
朝食: Coffee Like Капучино (400мл). 昼食: Макдоналдс Сок Яблочный, Макдоналдс Гриль Гурмэ. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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