2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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1714 kcal
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脂質: 56.65g | たんぱく質: 95.88g | 炭水化物: 192.61g.
朝食: Lait Écrémé, Happy Harvest Corn Flakes. 昼食: Délicorn Spacebar à Manger Froid, Qualité & Prix Fromage Fondu en Tranches -50%, Coop Qualité & Prix Cacahuètes Grillées Non Salées. 軽食/その他: Coop Qualité Prix Grana Panado Râpé, Coop Naturaplan Cornettes Bio, Barre Protéinée Recette Maison , Coop Qualité & Prix Cacahuètes Grillées Non Salées, Ovomaltine Ovo Drink Protéiné, Coop Prix Garantie Barres de Céréales Chocolat-Banane, Qualité & Prix Fromage Fondu en Tranches -50%. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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 コメント
Tvou c'est quoi ton prochain objectif ?
2019年 09月 10日 投稿者: pax1986
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Je n'en ai plus. Rester entre 58 et 60 kg, parvenir à courir un marathon l'an prochain.
2019年 09月 10日 投稿者: tvouillamoz
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