2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 48.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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2201 kcal
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脂質: 202.01g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 11.27g.
朝食: Edeka Avocado Hass, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Kerrygold Butter, Hansa X Sport MCT Energy Oil. 昼食: Alpenmark Bayrischer Weichkäse, Kerrygold Butter, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Mandelmehl, Low Carb Shop Kartoffelfasern, Edeka Pfifferlinge, Glocken-Beune Bacon Englische Art, Ei. 夕食: Lidl Hass Avocado, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Aldi Mascarpone, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Milbona Creme Fraiche 30%, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. 軽食/その他: Farmer Paranusskerne. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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