2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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1656 kcal
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脂質: 53.45g | たんぱく質: 63.77g | 炭水化物: 238.34g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Сыр Чизбургер, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Автосуши Пицца Ветчина-Грибы. 夕食: Сушеный Ананас, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Липтон Зеленый Чай, Epica Crispy Йогурт с Карамелью. 軽食/その他: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Mooeys, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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