2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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1771 kcal
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脂質: 51.67g | たんぱく質: 59.62g | 炭水化物: 269.99g.
昼食: ケロッグ コーンフレーク, 牛乳. 夕食: 日本製粉 参鶏湯. 軽食/その他: ブルボン ショコラセーヌ, フルタ製菓 レアチーズクッキー, 棒アイス, 牛乳, クッキー. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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