2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
|
1454 kcal
|
脂質: 49.28g | たんぱく質: 146.58g | 炭水化物: 111.43g.
朝食: Помидоры, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). 昼食: Капуста, Табрис Курица Отварная, Булгур (Вареный), Овощное Рагу. 夕食: Помидоры, Вареное Яйцо, Курица Вареная. 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|