2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
|
2570 kcal
|
脂質: 107.95g | たんぱく質: 92.95g | 炭水化物: 310.06g.
朝食: Ciruela Pasa, Bob's Red Mill Linaza Dorada Molida, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Tuna, Chilaquiles. 昼食: Nestlé Carlos V Stick, Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Rebanadas de Jamón, Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Rebanadas de Jamón, Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Rebanadas de Jamón, Splenda Naturals, Leche Deslactosada Light. 夕食: Alpura Leche Deslactosada, Choco Milk Chocolate en Polvo, Bob's Red Mill Linaza Dorada Molida, Kellogg's Corn Flakes, Granvita Granola 0% sin Azúcar . 軽食/その他: Sidral Mundet Sidral Mundet, Sabritones Sabritones. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|