2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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670 kcal
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脂質: 33.56g | たんぱく質: 35.77g | 炭水化物: 59.45g.
昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Ovo Mexido. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça de Frango Fina. 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao . もっと...
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体重に変化ありません
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