2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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1375 kcal
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脂質: 69.64g | たんぱく質: 74.93g | 炭水化物: 125.25g.
朝食: Jiffy Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. 昼食: Ball Park Hot Dog Bun, Safeway Select Beef Jumbo Franks. 夕食: Great Value Garlic & Butter Seasoned Croutons, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Yangtze Chinese Style Barbeque Pork, Spinach , Beef Sloppy Joe (No Bun). 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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