2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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1806 kcal
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脂質: 44.20g | たんぱく質: 90.11g | 炭水化物: 266.87g.
朝食: Tortillas de Maíz, Champiñones, Huevo, Clara de Huevo, Chimex Jamón de Pavo y Cerdo Cocido. 昼食: Lala Yoghurt Natural, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano. 夕食: La Villita Queso Amarillo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Chimex Jamón de Pavo y Cerdo Cocido, Flour Tortilla, Nescafé Clásico. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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