2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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1073 kcal
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脂質: 36.23g | たんぱく質: 32.70g | 炭水化物: 125.00g.
朝食: Prezunic Bolo de Milho Verde, Nestlé Requeijão Light, Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Multigrãos. 昼食: Vinho Tinto de Mesa, Hambúrguer no Pão. 夕食: Trakinas Bolacha Recheada, Cheetos Salgadinho , Nestlé Requeijão Light, Pão Branco. 軽食/その他: Café com Leite Desnatado, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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