2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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1357 kcal
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脂質: 32.19g | たんぱく質: 74.06g | 炭水化物: 182.74g.
朝食: Kellogg's Coco Pops Chocos, Mulino Bianco Rigoli, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Pane Comune, Birra, Fegato di Vitello, Manzotin Trippa al Sugo. 夕食: Colussi Il Granturchese, Colussi Zuppalatte, Mulino Bianco Rigoli, Latte Scremato. もっと...
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1845 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 29 分, テレビで見る - 3 時間, 読む - 1 時間, 浴びる - 20 分, 立つ - 1 時間 45 分, 睡眠 - 10 時間 15 分, 休憩 - 4 時間 1 分, 座る - 40 分, 運転 - 2 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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