2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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2740 kcal
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脂質: 116.00g | たんぱく質: 130.10g | 炭水化物: 197.28g.
朝食: Costa Doblon, Costa Doblon, Nescafé Tradición, La Preferida Jamón Pierna, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde. 昼食: Vino Sauvignon Blanc, Chardonnay, Repollo, Repollo Verde, La Crianza Longaniza de Campo, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Alitas de Pollo con la Piel, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Carne en Su Jugo. 夕食: Pisco Sour. 軽食/その他: Fettuccine, Salsa Bolognesa, Sadia Lasagna 4 Quesos. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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