2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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509 kcal
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脂質: 28.12g | たんぱく質: 26.08g | 炭水化物: 38.38g.
朝食: Santa Clara Nata, Magro Açúcar Light com Stevia, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Mexido. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Alface, Camil Feijão Branco , Suco de Laranja Natural. もっと...
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週に7.6 kg増量中
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