2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
|
983 kcal
|
脂質: 49.99g | たんぱく質: 22.28g | 炭水化物: 111.71g.
朝食: Czerwona Papryka, Nasze Smaki Kiełbasa Gospodarza, Auchan Zielone Oliwki bez Pestek, Kalarepa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sałata. 昼食: Cykoria Cykoria, Kostopulos Pasta z Pieczonego Bakłażana i Pomidorów, Oskroba Pumpernikel, Union Chocolate Czekolada Biała, Cykoria Cykoria, Kostopulos Pasta z Pieczonego Bakłażana i Pomidorów, Oskroba Pumpernikel, Union Chocolate Czekolada Biała, Carrefour Palmier na ok., Biedronka Figa Świeża, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Lidl Croissant z Nadzieniem Kakaowym, Włoszczowa Twaróg Półtłusty, Rzodkiewka, Mlekovita Masło Polskie. 夕食: Rzodkiewka. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|