2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
|
1262 kcal
|
脂質: 47.96g | たんぱく質: 105.97g | 炭水化物: 99.89g.
朝食: Kawa z Mlekiem. 昼食: Herbapol Sok Malinowy, Żywiec Zdrój Woda Gazowana. 夕食: Surówka z Selera, Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). 軽食/その他: Sierpc Ser Żółty Królewski, Polskie Wędliny Pierś z Indyka, Lidl Bułka Pszenna, Tarczyński Kabanos Drobiowy. もっと...
|
|