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Fiquei de 28/07 até essa semana patinando na casa dos 84kg... estava sem cabeça pra nada, não contei calorias, nao me exercitei, mas esta semana me animei um pouco, bem satisfeita por ter mantido o peso mas tenho um longo caminho pela frente e agora deu vontade de continuar.
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82.2 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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507 kcal
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脂質: 18.64g | たんぱく質: 41.35g | 炭水化物: 44.39g.
昼食: Guimarães Amendoim Torrado, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês, Sopa. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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