2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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958 kcal
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脂質: 34.46g | たんぱく質: 54.31g | 炭水化物: 119.43g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Estrela do Oriente Damasco Seco. 昼食: Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Alface, Tomates, Repolho, Ovo Frito, Beterrabas, Cenouras Cozidas. 夕食: Alface, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Damascos, Kiwi, Maçã. もっと...
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