2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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2565 kcal
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脂質: 198.56g | たんぱく質: 141.07g | 炭水化物: 60.45g.
朝食: Beef Steak, Del Real Foods Seasoned Shredded Beef, IHOP Fried Eggs, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Corn Tortilla, Rosarita Refried Beans. 昼食: Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 夕食: Macadamia Nuts . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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