2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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1759 kcal
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脂質: 33.80g | たんぱく質: 64.25g | 炭水化物: 296.32g.
朝食: Gwoon Aardbeien Halvajam, Geroosterd Brood, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. 昼食: Thee, Weight Care Maaltijdshake. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Perfect Fusilli, Bolognese Saus. 軽食/その他: Thee, Optimel Framboos Drink, Jumbo Luikse Wafel, Koffie met Melk, Mandarijn, Koffie met Melk. もっと...
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2246 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 15 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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