2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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1704 kcal
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脂質: 61.43g | たんぱく質: 119.50g | 炭水化物: 169.45g.
朝食: Danone Danoninho, Queijo Branco, Ovo Frito. 昼食: Mexerica, Queijo Mozzarella, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Beterraba Cozida, Subway Tomate. 夕食: Queijo Branco, In Natura Sopa de Frango com Legumes. 軽食/その他: Danone Danoninho. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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