2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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563 kcal
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脂質: 21.58g | たんぱく質: 54.02g | 炭水化物: 39.97g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Taco. 昼食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Tomato. 夕食: Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Great Value Mushroom Pieces & Stems. 軽食/その他: Butter or Sugar Cookie , Butter or Sugar Cookie . もっと...
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週に1.9 kg減量中
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