2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
|
1619 kcal
|
脂質: 48.54g | たんぱく質: 67.25g | 炭水化物: 235.17g.
朝食: Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês Integral, Café com Açúcar. 夕食: Picanha Suina, Cenouras, Abacaxi, Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Visconti Torrada Integral, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês Integral, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Broa de Fubá. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|