2019年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
|
1314 kcal
|
脂質: 70.59g | たんぱく質: 38.72g | 炭水化物: 140.06g.
朝食: Яготинский Сметана 15%, Vita Verde Кокос, Голубцы. 昼食: Помидоры, Голубцы. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Инжир, Морковь на Пару. 軽食/その他: Пирятин Сыр Плавленый Янтарный, Батон, Millennium Brut 74%, Банан. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|