2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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1752 kcal
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脂質: 99.04g | たんぱく質: 60.34g | 炭水化物: 165.02g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Прайм Стар Паста Карбонара. 昼食: ВкусВилл Аджика Острая, Ашан Ветчина Куриная, Каравай Ржаной Хлеб. 夕食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пятерочка Грейпфрут, Кофе с Молоком и Сахаром, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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