2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
|
1709 kcal
|
脂質: 63.05g | たんぱく質: 38.78g | 炭水化物: 247.50g.
朝食: Mixbar Попкорн с Карамелью, Nesquik Шоколад, Яшкино Американское Печенье, Кунцево Кашка Минутка с Черникой. 昼食: Nesquik Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Даниссимо Творожный Десерт Венский Эклер. 夕食: Riso Scotti Ризотто с Белыми Грибами, Dolce Albero Мюсли с Шоколадом и Апельсином, Активиа Биойогурт Питьевой Ананас. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|