2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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885 kcal
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脂質: 36.46g | たんぱく質: 83.56g | 炭水化物: 55.51g.
朝食: Äpfel, Gurke (mit Schale), Roggenbrot, Basilikum, Ei. 昼食: Zucchini, Knoblauch, Zwiebeln, Salakis Salakis Natur. 夕食: Kaffee mit Milch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Aldi Kaisergemüse, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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