2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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820 kcal
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脂質: 20.72g | たんぱく質: 59.99g | 炭水化物: 92.76g.
朝食: Jumbo Smoothiemix , Lindahls Kvarg Vanillesmaak. 昼食: Koffie Latte, Jumbo Jonge Kaas 48+, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. 軽食/その他: AH Snoeptomaatjes, Coca-Cola Coca-Cola Light, Smint Black Mint, Nescafé Latte Hazelnut, Pruimen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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