2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
|
929 kcal
|
脂質: 44.02g | たんぱく質: 54.85g | 炭水化物: 81.50g.
朝食: DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur. 昼食: Rührkuchen, Nudeln (Gekocht). 夕食: Olivenöl, Schafskäse. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|