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ОГ 106
ОТ 104
ОБ 107
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88.8 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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1212 kcal
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脂質: 50.71g | たんぱく質: 87.82g | 炭水化物: 102.39g.
朝食: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Нектарин, Мёд, Радуга Вкуса Творог 5%, Стары Менск Масло 82.5%, Сахар, Стары Менск Молоко 2%, Пан Крупка Овсяная Крупа. 昼食: Курица Вареная, Гречка Отварная, Помидоры. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбахит Салака. 軽食/その他: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Курица Вареная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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