2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
|
1568 kcal
|
脂質: 111.21g | たんぱく質: 78.05g | 炭水化物: 58.92g.
昼食: Smaakt Amandelmeel, AH Blauwe Bessen, Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse. 夕食: Zaanse Mayonaise, Mora Frikandel, Unox Romige Tomatensoep met Zongedroogde Tomaat, Mascarpone en Basilicum. 軽食/その他: Galbani Mascarpone, Melkan Slagroom, Frambozen, AH Kibbeling. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|