2019年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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810 kcal
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脂質: 25.93g | たんぱく質: 14.68g | 炭水化物: 131.74g.
夕食: Teh Hijau, Telur Goreng, Nasi Uduk, Bika Ambon, Es Teh. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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